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BY2的资料!!!
BY2，1992年3月23日出生于新加坡，来自姐姐白纬芬（Miko）和妹妹白纬玲（Yumi）组成的“白”氏双胞胎女子演唱组合。2007年6月参加马来西亚举办的“卧虎藏龙选秀比赛”，从2500人的新秀甄选会中脱颖而出获得第二名并加入海蝶唱片。
学习力超强的 By2，仅仅花了一个月就学会看繁体字，还学会用注音拼音及电脑输入法，BY2说：「我们就是死背ㄅㄆㄇ注音符号，然后去买国一的国语课本回家念，互相考试。」 对年仅16岁的BY2来说，到台湾准备发片，是顶着巨大的压力的。
念BY two，这是一个组合，有两位成员。BY2，1992年3月23日出生于新加坡，华语流行乐双胞胎女子组合，由姐姐孙涵（Miko，原名白纬芬）和妹妹孙雨（Yumi，原名白纬玲）组成。2007年，参加在马来西亚举办的“卧虎藏龙”选秀比赛，并获得亚军，从而签约海蝶音乐，成为旗下签约艺人。
白鸽飞翔、阳光折射、少女的祈祷、成长的记忆，「Don’t go away」是By2告别16微笑17首次发表的创作单曲，分别以「国语」及「英语」歌词分别诠释不同的情绪，配合By2精湛的芭蕾舞蹈的演出，「Don’t go away」青涩、唯美、少女情怀的氛围无微不至。
谁有关于黄金圣斗士的详细资料?最好一万字以上。我曾有,不小心删了...
1、年03月27日 黄金圣斗士白羊座（Aries）穆（Mu）出生。 1966年05月08日 黄金圣斗士金牛座（Taurus）阿鲁迪巴（Aldebaran）出生。 1966年08月16日 黄金圣斗士狮子座（Leo）艾欧里亚（Aiolia）出生。 1966年09月19日 黄金圣斗士处女座（Virgo）沙加（Shaka）出生。
2、阿鲁迪巴金牛座：阿鲁迪巴，20岁，身高210cm，体重130kg，血型B型，巴西出生，修业地在巴西。他是守护金牛宫的黄金圣斗士，体形巨大，被称为“黄金野牛”，实力不凡。 撒加双子座：撒加，28岁，身高188cm，体重87kg，血型AB型，不明出生地，修业地在希腊圣域。
3、守护山羊宫黄金圣斗士，被喻为“最忠于雅典娜的圣斗士”，他的必杀技“Excalibur”有着可以将大地劈开的力量，其双手与双脚的破坏力，在黄金圣斗士中数一数二。在冥王篇中与撒加及卡妙一起为了将女神神圣衣秘密告诉雅典娜而闯十二宫，后在冥界为了击穿叹息之墙而逝去，为雅典娜献身。
4、黄金圣斗士 阿鲁迪巴 金牛座 Taurus：阿鲁迪巴 - Aldebaran 年龄：20岁 身高：210cm 体重：130kg 血型：B型 诞生日：5月8日 出生地：巴西修业地：巴西简介 守护金牛宫黄金圣斗士，因体形巨大，被称为“黄金野牛”。是所有黄金圣斗士中长得最高大威武的一个，为人最豪爽，体格大，但实力不凡。
我要徐良的详细资料,谁有啊!
1、此后，徐良连续发表了《坏女孩》、《客官不可以》、《红装》等歌曲，累计视听量近亿。2011年，徐良签约美妙音乐，发行个人首张专辑《不良少年》。2012年6月，发布歌曲《无颜女》。2013年，发布第二张专辑《情话》。同年，徐良发布了个人首支中国风歌曲《那时雨》。2014年，徐良推出第三张专辑《我》。
2、正如他本人所说的——“我没有什么设备，唱歌也不好听，我今天有了一些成绩，都是因为我有最可爱的歌迷。” 才华横溢的他，如今已开始了音乐专业化的制作，究竟会给我们带来怎么样的惊喜，让我们拭目以待。
3、没有死 武圣人练成了纯阳大法，终于在圣人殿露面，他第一个接见的是不远千里来到小蓬莱的晋王。武圣人告诉晋王，他的真实身份就是赵德昭，他要帮助晋王夺回皇位，因为皇位本来就应该他们父子来坐。
4、在音乐国度里跋涉四年，经过了不断的被刺激与成长，徐良早已度过对音乐的摸索期，有太多话想要说。
5、截止到2020年7月19日，对越自卫反击战时的英雄徐良现在和妻子小宁、儿子一起平淡而快乐地生活着。经历了大起大落的他，最大愿望是想过平静生活。1997年7月，徐良在一场打架纠纷中被无辜牵涉进来，虽然徐良没有任何过错，但作为现役军人，被关一年多禁闭，并和妻子协议离婚。从此徐良远离公众的视线。
跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭
1、在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310）。 下面分享一下跑步的缘起和历程。
2、锻炼方面，每天进行30-40分钟有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，以提高心肺功能并促进脂肪燃烧。随着体能提升，可尝试高强度间歇训练（HIIT）以增强代谢。力量训练每周进行3-4次，可以选择自重训练或使用器械，根据个人条件合理安排。营养方面，避免极端节食，应保证营养均衡。
3、跑得太多了越跑越胖有一个原因就是你跑的太多，跑的太久了。每天跑步1小时对减肥来说已经是绰绰有余了，但是你跑2小时，甚至是3小时4小时，就会导致皮质醇的增加影响新陈代谢，增加脂肪。
4、但是他还是非常自律的，在向往的生活当中，他说道除了去进行跑步的话，还有一个愿望就是可以跑一次马拉松。可以说，黄磊在减肥这件事情上是非常自律的。坚持长跑，哪怕是在拍《向往的生活》的时候，每天早上都会去跑步，平时饮食上也有控制，看节目上就能看到。